Organikavietnam.com

Loãng xương là một bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi và phụ nữ sau sinh. Nhưng trong cuộc sống hiện đại ngày nay, loãng xương có thể “kề cạnh” đối với bất kỳ đối tượng nào. Để phát hiện sớm và ngăn ngừa biến chứng, việc đo loãng xương là rất quan trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về quá trình đo loãng xương, các chỉ số cần biết và nên đo loãng xương ở bệnh viện nào?

Đo loãng xương là gì? Tại sao cần thực hiện?

Đo loãng xương là phương pháp kiểm tra mật độ xương bằng máy đo chuyên dụng. Hiện tại, phương pháp đo loãng xương phổ biến nhất là dùng tia X để đo hàm lượng canxi, các khoáng chất khác có trong xương. Với đặc thù của phương pháp này, người bệnh cần đến bệnh viện để kiểm tra. 

Ngoài ra, để đo loãng xương rộng rãi trong cộng đồng, có thể sử dụng máy đo loãng xương gót chân. Với thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng và không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên phương pháp này không chính xác bằng sử dụng máy đo toàn thân. 

Kết quả đo mật độ xương giúp bác sĩ đánh giá mức độ chắc khỏe của xương và nguy cơ loãng xương. Phương pháp này không đau và rất an toàn, phù hợp cho mọi đối tượng. Đặc biệt là những người có nguy cơ cao mắc bệnh loãng xương.

Nếu không phát hiện sớm, loãng xương có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, việc kiểm tra loãng xương định kỳ là rất quan trọng, đặc biệt đối với người lớn tuổi và phụ nữ sau mãn kinh. Đây là cách hiệu quả để phát hiện sớm và có biện pháp can thiệp kịp thời. Tránh những hậu quả nặng nề do loãng xương gây ra.

Những chỉ số quan trọng khi đo loãng xương

Khi kiểm tra kết quả đo mật độ xương, bạn sẽ thấy hai chỉ số quan trọng nhất là T-score và Z-score. Dưới đây là một số thông số của chỉ số T-score và Z-score của loãng xương mà bạn cần biết. 

– T-score: Đây là chỉ số so sánh mật độ xương của với người trưởng thành cùng giới. Đơn vị đo của chỉ số T-score là SD. 

• T-score từ -1D trở lên là bình thường
• T-score từ -1 đến -2.5 SD là thiếu xương
• T-score dưới -2.5 là chỉ số cho thấy bệnh nhân bị loãng xương

– Z-score: Đây là chỉ số so sánh mật độ xương của bạn với người cùng độ tuổi, giới tính và kích thước cơ thể. Z-score thường được sử dụng để đánh giá nguy cơ loãng xương ở người trẻ tuổi.

• Z-score = 0: Mật độ xương bằng giá trị trung bình của độ tuổi đo
• Z-score >0 : Mật độ xương cao hơn giá trị trung bình của độ tuổi đo
• Z-score <0: Mật độ xương cao hơn giá trị trung bình của độ tuổi đo

Đo loãng xương ở bệnh viện nào uy tín?

Nên chọn nơi uy tín để đo loãng xương vì nó ảnh hưởng đến độ chính xác của kết quả. Khi lựa chọn bệnh viện để đo loãng xương, nên dựa trên các tiêu chí sau:

• Máy móc và công nghệ hiện đại: Phải được trang bị máy đo loãng xương tiên tiến, đạt tiêu chuẩn quốc tế, đảm bảo cho ra kết quả chính xác.   
• Đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao: Có các bác sĩ chuyên khoa với kinh nghiệm lâu năm trong việc chẩn đoán và điều trị. Đội ngũ y tế chất lượng đảm bảo việc tư vấn chính xác nhất.Từ đó đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả.

• Phản hồi tích cực từ bệnh nhân: Các đánh giá từ những bệnh nhân đã từng trải nghiệm tại bệnh viện cũng là một tiêu chí quan trọng. Những bệnh viện nhận được nhiều phản hồi tốt về sự chuyên nghiệp và kết quả chính xác thường là lựa chọn đáng tin cậy.

Dưới đây là một số bệnh viện uy tín tại Việt Nam mà bạn có thể tham khảo:

• Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM: Đây là một trong những cơ sở hàng đầu về kiểm tra và điều trị loãng xương. Bệnh viện sở hữu máy đo loãng xương hiện đại và đội ngũ bác sĩ có kinh nghiệm.   
• Bệnh viện Chợ Rẫy: Bệnh viện này nổi tiếng với việc chăm sóc sức khỏe tận tâm cho người bệnh. Được trang bị hệ thống máy móc và máy đo mật độ xương tiên tiến.   
• Bệnh viện Bạch Mai Hà Nội: Bệnh viện hoạt động lâu dài với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao. Đây là địa chỉ đáng tin cậy để thực hiện giá đo loãng xương.

Giá đo loãng xương toàn thân tại các bệnh viện khá khác nhau. Chủ yếu dao động từ 300.000 đồng đến 1.500.000 đồng, tùy vào khu vực và trang thiết bị.

Cách phòng ngừa loãng xương và bổ sung canxi hiệu quả

Loãng xương có nguy hiểm không? Loãng xương nếu được phòng ngừa từ sớm sẽ không gây các biến chứng đối với người bệnh. Hơn thế nữa, phòng ngừa loãng xương là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe xương khớp. Dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng:

• Bổ sung đầy đủ canxi: Đối với người trưởng thành, lượng canxi cần thiết hàng ngày là khoảng 1.000 – 1.200 mg. Việc bổ sung canxi cho cơ thể cần được thực hiện đúng cách. Bạn có thể tham khao những lưu ý khi bổ sung canxi tại đây.   

• Kết hợp bổ sung canxi và vitamin D: Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả hơn. Bạn có thể hấp thụ vitamin D qua ánh nắng mặt trời. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin D như cá hồi, trứng, sữa hoặc các sản phẩm bổ sung.  

• Viên uống Organika Calcium là sự kết hợp giữa canxi hữu cơ và vitamin D3 cùng các dưỡng chất khác. Sự kết hợp này giúp hấp thụ canxi hiệu quả nhất, hơn nữa là an toàn cho cơ thể. Không gây các tác dụng phụ như sỏi thận, lắng cặn. 

• Tập thể dục thường xuyên: Thường xuyên tham gia hoạt động thể chất. Đặc biệt là các bài tập như đi bộ, chạy bộ giúp tăng cường mật độ xương. Từ đó, giảm nguy cơ loãng xương.

• Tránh các thói quen xấu: Hút thuốc lá, uống rượu và tiêu thụ quá nhiều caffeine đều có thể làm giảm mật độ xương.

Việc đo loãng xương là bước cần thiết để theo dõi sức khỏe, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Chỉ số T-score, Z-score trong kết quả đo loãng xương là yếu tố để đánh giá tình trạng loãng xương. Câu trả lời cho câu hỏi đo loãng xương ở bệnh viện nào đó chính là lựa chọn các bệnh viện uy tín để kiểm tra. Để đảm bảo kết quả chính xác và được tư vấn hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, việc bổ sung canxi và lối sống lành mạnh sẽ giúp phòng ngừa loãng xương hiệu quả. Phòng bệnh chưa bao giờ là điều dư thừa.