Organikavietnam.com

Thời tiết lạnh luôn là “mùa cao điểm” của các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ. Nếu không muốn trẻ mắc bệnh, ba mẹ cần đặc biệt quan tâm và biết cách phòng bệnh cho trẻ. Việc chủ động bảo vệ sức khỏe trẻ giúp hạn chế tình trạng ốm, bệnh vặt,… Đồng thời, hỗ trợ trẻ trong việc phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.

Trong bài viết này, Organika sẽ chia sẻ những cách phòng bệnh cho trẻ. Ba mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà để giúp con luôn khỏe mạnh trong mùa đông này!

Tại sao cần phải chăm sóc sức khỏe trẻ nhỏ?

Sức khỏe là nền tảng quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Khi cơ thể khỏe mạnh, trẻ có thể học hỏi, phát triển và khám phá thế giới xung quanh một cách trọn vẹn. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ cần được chú trọng ngay từ những ngày đầu đời.

Một chế độ chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ bao gồm:

• Đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học và đầy đủ dưỡng chất
• Khuyến khích trẻ vận động, tham gia hoạt động ngoài trời để tăng cường thể lực và tăng cường đề kháng
• Thiết lập thói quen đi ngủ sớm, đúng giờ và cho con ngủ ngon, sâu giấc
• Tiêm phòng vacxin đầy đủ và có biện pháp phòng bệnh kịp thời 

Có thể nói, chăm sóc sức khỏe trẻ chính là xây dựng nền tảng vững chắc cho thế hệ tương lai khỏe mạnh hơn.

5 cách phòng bệnh cho trẻ trong thời tiết lạnh mà bạn mẹ nên biết 

Khi thời tiết chuyển lạnh, trẻ rất dễ mắc phải các bệnh thường gặp. Lí do là vì hệ miễn dịch của trẻ còn yếu và nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ. Không khí khô, lạnh đột ngột cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển mạnh hơn. Vì vậy, ba mẹ cần chủ động áp dụng những cách phòng bệnh cho trẻ trong giai đoạn này.

Giữ ấm cơ thể trẻ nhỏ

Để tăng cường đề kháng và hạn chế tối đa các bệnh thường gặp ở trẻ, ba mẹ hãy nhớ luôn giữ ấm cho trẻ. Vào những ngày nhiệt độ xuống thấp, nên hạn chế cho trẻ ra ngoài. Nếu trẻ phải đến trường hoặc di chuyển ngoài trời, ba mẹ nên chuẩn bị trang phục đủ ấm. Đặc biệt, cần giữ ấm kỹ ở những vùng dễ mất nhiệt như cổ, ngực, bàn tay và bàn chân. Ngoài ra, đừng quên cho trẻ đeo khẩu trang để bảo vệ đường hô hấp khỏi gió lạnh và các tác nhân gây bệnh. 

Vệ sinh cá nhân sạch sẽ 

Giữ vệ sinh cá nhân là một trong những cách phòng bệnh cho trẻ rất quan trọng mà ba mẹ không nên bỏ qua. Trẻ nhỏ thường hiếu động, hay có thói quen chạm tay vào đồ vật hoặc đưa tay lên miệng,… Vì vậy, ba mẹ cần hướng dẫn và nhắc nhở trẻ rửa tay thường xuyên bằng xà phòng. Đặc biệt là trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi chơi ngoài trời.

Bên cạnh đó, hãy duy trì việc tắm rửa và vệ sinh cơ thể cho trẻ, đảm bảo da trẻ luôn sạch sẽ và khô thoáng. Đây là điều cần thiết để tăng cường đề kháng và giảm nguy cơ mắc bệnh ở trẻ.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng

Đâu là cách phòng bệnh cho trẻ hiệu quả? Trong hành trình chăm sóc sức khỏe trẻ nhỏ. Ba mẹ cần ưu tiên xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng và khoa học. Hãy cho trẻ ăn uống đa dạng thực phẩm và đảm bảo đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng. Bao gồm: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. 

Ba mẹ hãy tập cho trẻ thói quen ăn nhiều trái cây để bổ sung vitamin C và tăng cường đề kháng tự nhiên. Bên cạnh đó, các sản phẩm từ sữa như sữa tươi, sữa chua, phô mai cũng là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Nhóm thực phẩm này góp phần giúp trẻ phát triển toàn diện và hạn chế nguy cơ mắc bệnh.

Tạo môi trường sống lành mạnh 

Một môi trường sống sạch sẽ và thoáng mát là yếu tố quan trọng giúp phòng bệnh cho trẻ trong những ngày lạnh. Ba mẹ hãy thường xuyên dọn dẹp nhà cửa để không gian luôn xanh, sạch và thoáng. Đồng thời, cần hạn chế tối đa khói thuốc, bụi bẩn và ẩm mốc,… Vì đây đều là những tác nhân dễ gây viêm đường hô hấp ở trẻ.

Bên cạnh đó, quần áo, chăn gối và đồ chơi của trẻ cần được giặt sạch và phơi nắng để loại bỏ vi khuẩn và nấm mốc. Một môi trường sống trong lành sẽ giúp trẻ khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Đảm bảo tiêm chủng đầy đủ cho trẻ

Ngoài các biện pháp chăm sóc hàng ngày, tiêm chủng chính là “lá chắn” quan trọng giúp trẻ phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Ba mẹ hãy luôn đưa trẻ đi tiêm đúng lịch và đầy đủ các vacxin trong chương trình Tiêm Chủng mở rộng.

Ngoài ra, để tăng cường đề kháng cho trẻ, ba mẹ có thể tiêm thêm một số vacxin khác như cúm mùa, viêm phổi, ho gà,… Việc tiêm chủng đầy đủ sẽ giúp trẻ được bảo vệ toàn diện hơn trước các bệnh thường gặp khi thời tiết trở lạnh.

Trên đây là những cách phòng bệnh cho trẻ trong mùa lạnh mà ba mẹ nên áp dụng để bảo vệ sức khỏe trẻ. Tuy nhiên, nếu trẻ xuất hiện các dấu hiệu như sổ mũi, ho, sốt, thở khò khè,… và kéo dài không dứt. Ba mẹ cần đưa trẻ đến ngay bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời. Chủ động chăm sóc và theo dõi sẽ giúp trẻ nhanh phục hồi và tránh được các biến chứng nguy hiểm.

>>> Xem thêm: Phòng bệnh hô hấp trong mùa thu đông