Thiếu canxi chân tay co quắp nguy hiểm thế nào?
Tay chân đột nhiên co quắp mất tự chủ. Ít ai biết rằng, những cơn co thắt khó chịu này có thể là hồi chuông báo động về tình trạng thiếu canxi nghiêm trọng. Thiếu canxi chân tay co quắp nguy hiểm thế nào?
Thiếu canxi chân tay co quắp, do đâu?
Hầu hết canxi tập trung xây dựng khung xương, răng và tóc. Chỉ 1% được phân phát đều sang các bộ phận khác nhằm duy trì hoạt động sống. Lượng nhỏ này có mặt trong máu, tham gia vào quá trình truyền tải thông tin giữa các tế bào thần kinh, giúp cơ bắp co giãn và duy trì sự ổn định của máu. Dù chỉ là một phần bé nhỏ, nhưng hàm lượng canxi trong máu quá thấp sẽ dẫn đến thiếu hụt canxi.

Hạ canxi máu là một tình trạng phổ biến, khi nồng độ canxi thấp ở mức báo động. Bệnh thường gặp ở những đối tượng có nhu cầu canxi cao như người cao tuổi, phụ nữ mang thai, cho con bú, bệnh nhân suy cận giáp,… Nhu cầu canxi cao nhưng lượng dưỡng chất nạp vào không đủ đáp ứng. Hệ thần kinh và cơ bắp, không nhận đủ dưỡng chất để hoạt động bình thường. Canxi không đủ truyền dẫn đến các nhóm cơ, chức năng `co cơ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Điều này dẫn đến các triệu chứng như chân tay tê bì, co quắp, chuột rút, thậm chí là rối loạn nhịp tim. Hạ canxi máu có thể biểu hiện bằng các cơn tetany. Các triệu chứng đặc trưng như co cứng cơ, co giật,…
Nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng thiếu hụt canxi:
- Ăn uống không đủ dưỡng chất.
- Bệnh nhân hậu phẫu cắt đoạn ruột.
- Người khó hấp thu dưỡng chất.
- Sử dụng thuốc chống động kinh, kháng sinh nhóm aminosid, đang hóa trị,…
- Người có thể trạng yếu, bệnh lý nền: Suy thận, thiếu máu, viêm tụy,…
Canxi là dưỡng chất thiết yếu, thực sự rất quan trọng đối với sức khỏe. Vì lẽ đó, mọi hoạt động của cơ thể sẽ bị gián đoạn nếu thiếu đi dưỡng chất này.
Thiếu canxi chân tay co quắp nguy hiểm thế nào?
Hạ canxi máu dẫn đến co quắp tay chân tức là nồng độ canxi đang ở mức báo động. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều hệ lụy sức khỏe khôn lường. Cơ thể liên tục “vay” canxi từ xương để đáp ứng nhu cầu cấp bách. Xương thiếu đi “nguồn sống” trở nên xốp, giòn, dễ gãy, tiềm ẩn nguy cơ loãng xương. Trước khi để sức khỏe ở mức báo động, người bệnh cần chủ động những sự thay đổi bất thường để bổ sung dưỡng chất kịp thời:
- Cảm giác tê cứng ở đầu ngón tay, ngón chân.
- Co thắt ở vùng cơ bắp, lòng bàn tay, bàn chân cứng đơ, khó co duỗi.
- Tê, ngứa quanh vùng môi, đầu lưỡi.
- Đau nhức âm ỉ ở nhiều nhóm cơ.
- Hồi hộp, tim đập nhanh, đau tức ngực, khó thở.
- Đau đầu, choáng váng.
- Xuất hiện những cơn co giật.
- Tâm trạng vui buồn thất thường, bồn chồn, lo lắng.

Những triệu chứng ban đầu thường rất nhẹ nhàng, dễ bị bỏ qua. Nhiều người lầm tưởng chúng chỉ là hiện tượng nhất thời, không đáng lo ngại. Tuy nhiên, sự chủ quan này dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về lâu dài. Thiếu hụt canxi không gây hại ngay lập tức. Giống như một “giọt nước làm tràn ly”, thiếu hụt canxi kéo dài sẽ dần bào mòn sức khỏe. Cơ thể sẽ dần tích tụ những tổn thương, gây ra các biến chứng khó lường.
Đột ngột hạ canxi, xử lý sao cho đúng?
Chẳng may, người thân, bạn bè hay vô tình gặp ai đó ngột ngột ngã quỵ. Thở gấp, tay chân bắt đầu co quắp thì khả năng họ bị hạ canxi máu. Lúc này, sự bình tĩnh và phán đoán chuẩn xác giúp người bệnh vượt qua giai đoạn nguy hiểm:
- Bước 1: Đưa người bệnh đến nơi thoáng mát: Hạn chế tiếp xúc với khói bụi và đám đông.
- Bước 2: Kiểm tra ý thức: Lay nhẹ người bệnh và gọi tên họ.
- Bước 3: Kích thích phản xạ: Nếu người bệnh bất tỉnh, mất ý thức, hãy dùng ngón tay ấn nhẹ vào nhân trung.
- Bước 4: Bổ sung canxi: Hòa tan viên sủi canxi cho bệnh nhân uống. Nếu họ không thể tự uống, kiên nhẫn cho người bệnh uống từng ngụm nhỏ để tránh sặc.

Lưu ý: Đây chỉ là biện pháp sơ cứu ban đầu. Sau khi tình hình ổn định, hãy nhanh chóng đưa người bệnh đến bệnh viện để được khám và điều trị kịp thời.
Thiếu canxi chân tay co quắp là cực kỳ nguy hiểm.Tình trạng sẽ được cải thiện và kiểm soát tốt bằng cách bổ sung canxi đầy đủ. Điều trị thiếu canxi bằng nguồn canxi tự nhiên từ thực phẩm hàng ngày và viên uống canxi hữu cơ là những lựa chọn tuyệt vời. Bên cạnh đó, đừng quên dành thời gian tắm nắng để cơ thể sản sinh vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi hiệu quả. Nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của canxi để bảo vệ bản thân và gia đình trước những hệ lụy đáng tiếc.