Organikavietnam.com

Tóc bạc là dấu hiệu lão hóa tự nhiên khi chúng ta bước vào giai đoạn tuổi trung niên. Tuy nhiên, ngày nay có rất nhiều người trẻ gặp phải tình trạng tóc bạc sớm, làm mất đi sự tự tin về ngoại hình. Vậy nguyên nhân vì sao tóc bạc sớm? Làm sao để có thể cải thiện được tình trạng này?

Trong bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về lý do vì sao tóc bạc sớm, những nguyên nhân và cách khắc phục vấn đề này!

Vì sao tóc bạc sớm?

Tóc mọc ra từ các nang tóc, nơi chứa các tế bào được gọi là “tế bào hắc tố” (melanocyte). Đây là các tế bào chứa đầy một loại sắc tố gọi là melanin giúp duy trì màu sắc tự nhiên của tóc. 

Vì sao tóc bạc sớm? Tóc bạc sớm xảy ra khi cơ thể đã dừng sản xuất melanin. Hoặc là do các chức năng của albumin đã bị rối loạn, khiến tóc đổi thành màu bạc. Ngoài ra, quá trình tích tụ các hydrogen peroxide có ở trong tóc làm phá hủy những hắc sắc tố melanin và làm cho tóc bị bạc màu. 

Mặc dù, tóc bạc sớm không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, việc có tóc bạc quá sớm sẽ làm chúng ta thiếu tự tin và ngại ngùng trong giao tiếp. Vậy đâu là những nguyên nhân làm tóc bạc sớm?

Nguyên nhân vì sao tóc bạc sớm

Hiện nay, tình trạng tóc bạc sớm xuất hiện nhiều ở những người trẻ. Dưới đây là những nguyên nhân chính giải thích lí do vì sao tóc bạc sớm xảy ra:

Gen di truyền

Trong gia đình có ông bà hoặc bố mẹ bị tóc bạc sớm, thì người con cũng có khả năng bị tình trạng này. Các gen quyết định màu tóc có thể bị ảnh hưởng, khiến tóc mất đi sắc tố melanin sớm hơn so với bình thường.

Hút thuốc lá

Khi hút thuốc lá, các chất độc có trong thuốc sẽ tác động tiêu cực đến sức khỏe mái tóc dẫn đến hiện tượng tóc bạc sớm. Ngoài ra, hút thuốc lá còn gây ra tình trạng stress oxy hóa và giảm lưu lượng máu đến các nang tóc, dẫn đến rụng tóc.

Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mái tóc khỏe mạnh. Nếu như ăn uống thiếu lành mạnh, không bổ sung đủ chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin E, vitamin D, đồng, kẽm,… Điều đó, sẽ làm giảm melanin và gây ra tình trạng tóc bạc sớm. 

Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, kết hợp tìm hiểu tóc bạc sớm nên uống gì sẽ giúp tóc duy trì màu sắc tự nhiên lâu hơn.

Rối loạn nội tiết tố

Tình trạng này phổ biến ở nữ giới, đặc biệt là trong thời sau khi sinh con hoặc thời kỳ tiền mãn kinh. Sự mất cân bằng hormone ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sắc tố cho tóc. Đây cũng là nguyên nhân vì sao tóc bạc sớm thường xảy ra ở phụ nữ.

Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài

Căng thẳng, áp lực trong cuộc sống kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân làm tóc bạc sớm. Khi căng thẳng, mệt mỏi cơ thể sản xuất nhiều cortisol, làm cho quá trình tạo melanin ở tóc bị ảnh hưởng.

Cách chữa tóc bạc sớm hiệu quả

Mặc dù hiện nay, tình trạng tóc bạc sớm xảy ra rất phổ biến. Thế nhưng y học vẫn chưa có phương pháp nào để có thể điều trị dứt điểm tình trạng này. 

Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể ngăn ngừa và khắc phục vấn đề này bằng những lối sống lành mạnh:

Ăn uống đủ dưỡng chất

Cần bổ sung đủ chất dinh dưỡng như vitamin B12, vitamin A, vitamin C,… trong bữa ăn hàng ngày. Điều đó sẽ giúp nuôi dưỡng và duy trì mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt. Đây là một trong những cách chữa tóc bạc sớm tự nhiên được người nhiều áp dụng.

Tinh thần thoải mái

Ngủ đủ giấc, luôn tạo tinh thần thư giãn và thoải mái. Hạn chế căng thẳng, áp lực hoặc lo âu trong thời gian dài.

Hạn chế sử dụng chất kích thích

Không nên sử dụng quá nhiều rượu bia, thuốc lá,… vì sẽ gây hại cho sức khỏe và làm tóc bạc sớm.

Tránh các tác nhân gây hại tóc

Các phương pháp làm tóc như uốn, duỗi, nhuộm,… sẽ làm tóc bị hư tổn, khô xơ và ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.

Không nên nhổ tóc bạc 

Việc nhổ tóc bạc thường xuyên sẽ làm phá hủy các nang ở chân tóc. Từ đó, làm huyết thanh dễ dàng bị tràn ra bên ngoài và lây nhiễm sang các sợi tóc xung quanh.

Sử dụng viên uống Organika Hair Plus giúp cải thiện tình trạng tóc bạc sớm

Nếu bạn còn băn khoăn về việc tóc bạc sớm nên uống gì? Viên uống Organika Hair Plus sẽ là một lựa chọn rất đáng cân nhắc. Sản phẩm giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình tóc bạc sớm. Ngoài ra, còn giúp duy trì mái tóc chắc khỏe, bóng mượt và hạn chế tình trạng rụng tóc.

>>> Xem thêm: Organika Hair Plus

Tình trạng tóc bạc sớm trở thành nỗi lo của nhiều người, đặc biệt là ở những người trẻ. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể ngăn ngừa và khắc phục nếu như hiểu rõ nguyên nhân vì sao tóc bạc sớm. Từ đó, có thể chủ động trong việc lựa chọn cách chữa tóc bạc sớm. Hy vọng bài viết trên sẽ cung cấp những thông tin hữu ích để bạn có thể ngăn ngừa tình trạng này!