Organikavietnam.com

Khi cơ thể trẻ không thu nạp đủ canxi, sẽ hình thành tình trạng chính là hạ canxi máu, và cơ thể sẽ phản ánh qua nhiều dấu hiệu. Hạ canxi máu nếu không được phát hiện sớm có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Bài viết này sẽ cung cấp thêm thông tin về chứng hạ canxi máu. Cũng như những dấu hiệu hạ canxi máu mà bố mẹ đừng bỏ qua. 

Canxi là khoáng chất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ 

Canxi đấu một vai trò bảo đảm cho quá trình hình thành xương và răng trong độ tuổi đang phát triển. Ngoài ra, khoáng chất này còn tham gia vào các hoạt động của tế bào thần kinh, sự co cơ và điều hòa nhịp đập của tim. 

Lượng canxi cần thiết đối với trẻ thay đổi theo độ tuổi:

• Trẻ sơ sinh (0-6 tháng): 200 – 300 mg/ngày

• Trẻ nhũ nhi (7-12 tháng): 700 mg/ngày

• Trẻ em (1-8 tuổi): 1.000 mg/ngày

• Thiếu niên (9-18 tuổi): 1.300 mg/ngày
  

Khi cơ thể trẻ thiếu canxi có thể ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của cơ thể như: 
– Xương kém phát triển 

– Hệ cơ và thần kinh hoạt động không ổn định 

– Các chức năng của các hệ cơ quan không được hoạt động ở trạng thái tốt nhất. 

Do đó, việc cho trẻ chế độ ăn đa dạng để cung cấp canxi là vô cùng quan trọng. Đặc biệt là trong giai đoạn phát triển từ 1 – 18 tuổi. 

Dấu hiệu hạ canxi máu ở trẻ bố mẹ cần biết 

Khi cơ thể không đủ canxi, dấu hiệu hạ canxi máu sẽ dần lộ diện. Ở trẻ nhỏ, biểu hiện thiếu canxi thường không rõ ngay từ đầu. Song nếu không điều trị sớm, tình trạng này có thể gây biến chứng nghiêm trọng. Các triệu chứng thường gặp là:

• Bé dễ cáu kỉnh, khó ngủ, hoặc liên tục mệt mỏi. Đây là dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ. Khiến cho trẻ không thể thư giãn và nghỉ ngơi đúng cách.

• Trẻ có thể bỏ bú, hoặc ăn ít hơn thường lệ. Điều này có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ.
• Nếu thiếu canxi nặng, trẻ có thể bị co giật hoặc run không kiểm soát. Đây là dấu hiệu cực kỳ nghiêm trọng, và cần phải đưa trẻ đi khám ngay lập tức.
• Dị cảm: Trẻ có thể cảm thấy tê nhức hoặc ngứa ngáy ở môi, lưỡi, hoặc ngón tay, ngón chân. Đây là một trong những triệu chứng của tình trạng thiếu canxi trong máu.
• Tăng phản xạ gân xương: Khi khám sức khỏe, một vài phản xạ gân của trẻ có thể mạnh hơn. Ví dụ, trẻ có thể bị co thắt cơ bàn tay khi đo huyết áp.
  

Những dấu hiệu này cần được theo dõi chặt chẽ, đặc biệt nếu chúng kéo dài. Việc can thiệp kịp thời sẽ giúp ngăn ngừa những biến chứng nghiêm trọng sau này.

Cách bổ sung canxi hợp lý cho trẻ

Sau khi phát hiện trẻ có các dấu hiệu hạ canxi máu. Sau khi đã được thăm khám để được tư vấn kĩ từ bác sĩ. Bố mẹ nên chủ động bổ sung canxi cho trẻ thông qua một số cách sau đây. 

Cung cấp thực phẩm giàu canxi

Các thực phẩm giàu canxi luôn là lựa chọn đầu tiên để bổ sung canxi cho trẻ. Một số thực phẩm giàu canxi mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn của trẻ bao gồm:

• Sữa và các chế phẩm từ sữa:

Sữa tươi, sữa chua, phô mai là nguồn cung cấp canxi dồi dào và dễ hấp thụ. Sữa và các chế phẩm từ sữa không chỉ cung cấp canxi mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất khác như vitamin D và protein giúp hỗ trợ sự phát triển của trẻ.

• Rau xanh đậm:

Các loại rau như cải xoăn, bông cải xanh, rau dền chứa nhiều canxi và các vitamin thiết yếu giúp hỗ trợ phát triển xương.

• Các loại hạt:

Hạt vừng, hạt chia, hạt hạnh nhân cung cấp canxi và chất béo lành mạnh giúp bảo vệ xương và các mô mềm trong cơ thể.

Tăng cường vitamin D

Vitamin D là yếu tố quan trọng giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả. Trẻ cần được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tự tổng hợp vitamin D. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung vitamin D qua thực phẩm như cá hồi, trứng, và các thực phẩm bổ sung vitamin D.

Sử dụng thực phẩm chức năng khi cần thiết

Nếu chế độ ăn uống không thể cung cấp đủ canxi, bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng như sữa bột, viên canxi dạng siro hoặc viên nhai phù hợp với độ tuổi của trẻ.

Tham khảo viên uống bổ sung canxi hữu cơ Organika Calcium. 

Tuy nhiên, việc bổ sung canxi qua thực phẩm chức năng cần được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ để tránh tình trạng dư thừa canxi.

Theo dõi và kiểm tra định kỳ

Bố mẹ nên đưa trẻ đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để kiểm tra mức độ canxi trong cơ thể và phát hiện sớm dấu hiệu thiếu canxi. Việc theo dõi định kỳ sẽ giúp phát hiện tình trạng thiếu hụt canxi kịp thời và có biện pháp điều trị hợp lý.

Khi trẻ nhỏ mắc phải tình trạng hạ canxi máu, sự phát triển của trẻ có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng, kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe khác. Do đó, phát hiện sớm các dấu hiệu thiếu canxi và bổ sung kịp thời là nhiệm vụ phải được ưu tiên hàng đầu. Cha mẹ cần theo dõi chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ, cung cấp thực phẩm không chỉ giàu canxi mà còn chứa vitamin D, và đồng thời nhờ tận tình sự tư vấn của bác sĩ để thực hiện các biện pháp bổ sung canxi an toàn và hiệu quả. Một trẻ được nuôi dưỡng hợp lý, xương và răng chắc khỏe, đồng thời sức khỏe toàn thân cũng được bảo vệ.