Organikavietnam.com

Dị ứng thời tiết là tình trạng mà hầu như ai cũng từng gặp phải, nhất là trong giai đoạn thời điểm cuối năm. Các biểu hiện của dị ứng như ngứa ngáy, nổi mề đay, hắt hơi, sổ mũi,… Không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm gián đoạn sinh hoạt và công việc hằng ngày. 

Vậy nên làm gì khi bị dị ứng và đâu là cách chữa dị ứng hiệu quả và an toàn? Cùng Organika tìm hiểu trong bài viết dưới đây để bảo vệ sức khỏe bản thân bạn nhé.

Nguyên nhân gây nên tình trạng dị ứng thời tiết

Nguyên nhân gây nên tình trạng dị ứng là do sự thay đổi đột ngột của thời tiết. Điều này khiến cơ thể không kịp thích nghi. Sự thay đổi nhanh về nhiệt độ, độ ẩm hoặc môi trường làm rối loạn hệ miễn dịch, từ đó kích hoạt các phản ứng dị ứng.

Trong đó, làn da là bộ phận có phản ứng sớm nhất. Vào những ngày nắng nóng, làn da tiết ra nhiều mồ hôi hơn bình thường. Còn khi trời lạnh, làn da dễ bị khô ráp do mất nước và suy giảm hàng rào bảo vệ. Những thay đổi này khiến một số protein trong cơ thể nhận diện nhầm như tác nhân lạ, làm hệ miễn dịch phản ứng quá mức. Khi đó, cơ thể xuất hiện các triệu chứng như ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, mề đay, phù nề,… 

Dị ứng thời tiết có nguy hiểm đến sức khỏe không?

Dị ứng do thời tiết có nguy hiểm không còn phụ nước vào tình trạng cấp tính hay mạn tính. 

Ở dạng cấp tính, người bệnh xuất hiện các triệu chứng như phát ban, nổi mề đay, ngứa ngáy,… Những biểu hiện này có thể tự thuyên giảm và kéo dài trong thời gian ngắn.

Tuy nhiên, nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời. Tình trạng dị ứng cấp tính rất dễ tiến triển thành mạn tính. Khi đó, các triệu chứng có xu hướng kéo dài và nặng hơn. Có thể gây nhiễm trùng da, phù nề hoặc để lại sẹo. Nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể gặp các phản ứng toàn thân như tụt huyết áp, khó thở và sốc phản vệ.

Vì vậy, khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu dị ứng, thì bạn không nên chủ quan. Việc nhận biết và áp dụng những cách chữa dị ứng kịp thời sẽ giúp kiểm soát và bảo vệ sức khỏe.

Cách chữa dị ứng thời tiết đơn giản tại nhà

Nên làm gì khi bị dị ứng? Trên thực tế, có rất nhiều cách chữa dị ứng đơn giản tại nhà nhưng vẫn mang lại hiệu quả. Bạn có thể tham khảo và áp dụng những cách chữa trị dưới đây nhé.

Chườm lạnh

Chườm lạnh là một trong những cách cải thiện tình trạng dị ứng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt. Phương pháp này giúp làm dịu vùng da bị kích ứng, giảm cảm giác ngứa ngáy, sưng đỏ và viêm.

Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị một chiếc khăn đã được làm lạnh hoặc có thể sử dụng túi đá. Sau đó, hãy chườm lên vùng da bị dị ứng trong khoảng từ 10 – 15 phút. Thực hiện đều đặn sẽ làm triệu chứng thuyên và mang lại cảm giác dễ chịu.

Sử dụng các loại thảo dược

Sử dụng thảo dược là một trong những cách chữa dị ứng thời tiết an toàn và hiệu quả, được nhiều người tin dùng. Một số loại thảo dược quen thuộc mà bạn có thể sử dụng là nha đam, trà xanh, bạc hà,… Điểm chung của những loại thảo dược này là có đặc tính kháng viêm, giúp làm mát và dịu da. Đồng thời, giúp giảm nhanh cảm giác ngứa ngáy và khó chịu do dị ứng.

Cách thực hiện thì rất đơn giản. Bạn có thể thoa trực tiếp gel nha đam hoặc dùng nước trà xanh để nguội bôi lên vùng da dị ứng. Sau đó, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn. Áp dụng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng dị ứng hiệu quả.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Trong trường hợp không có sẵn thảo dược, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm như một giải pháp thay thế. Kem dưỡng ẩm giúp làm mềm, làm dịu và mang lại cảm giác dễ chịu. Đặc biệt, rất cần thiết với những người có làn da nhạy cảm, dễ bị dị ứng do thời tiết.

Việc duy trì độ ẩm đầy đủ cho da đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố hàng rào bảo vệ da. Ngoài ra, còn giúp hạn chế tình trạng khô ráp, ngứa ngáy và kích ứng. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm và trước khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường.

Bổ sung đủ nước

Nhiều người thường thắc mắc không biết nên làm gì khi bị dị ứng do thời tiết? Một trong những việc đơn giản mà bạn cần làm chính là bổ sung đủ nước cho cơ thể. Mỗi ngày, hãy uống ít nhất 2 lít nước để duy trì hoạt động của các cơ quan. 

Bên cạnh đó, việc uống đủ nước còn giúp cân bằng độ ẩm cho da, hạn chế tình trạng khô ráp và ngứa ngáy. Đồng thời, hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố và các tác nhân gây dị ứng ra ngoài. Nếu bạn vẫn chưa tìm được cách chữa dị ứng phù hợp thì hãy bắt đầu bằng thói quen uống đủ nước.

Duy trì sức đề kháng

Để cải thiện tình trạng dị ứng một cách hiệu quả, bạn cần duy trì một sức đề kháng khỏe mạnh. Bởi vì hệ miễn dịch hoạt động khỏe mạnh chính là “lá chắn vững vàng” giúp giảm nguy cơ bị dị ứng.

Song song đó, bạn hãy xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh và khoa học. Thường xuyên tập luyện thể dục, nghỉ ngơi hợp lý và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Khi đó, cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn, ít nhạy cảm với các tác nhân từ môi trường và hạn chế tình trạng dị ứng.

Trên đây là những cách chữa dị ứng thời tiết đơn giản và hiệu quả mà Organika muốn chia sẻ đến bạn. Vào cuối năm, thời tiết thay đổi thất thường, làm cơ thể dễ gặp phải các vấn đề như cảm cúm, dị ứng hay suy giảm đề kháng. Vì vậy, hãy chủ động chăm sóc sức khỏe mỗi ngày để hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh bạn nhé!

>>> Xem thêm: Làm sao để khỏi ốm nhanh khi thời tiết thay đổi?