Organikavietnam.com

Cây xấu hổ – Loài cây có vẻ ngoài ngại ngùng, nhút nhát lại ẩn chứa một sức mạnh chữa bệnh đáng kinh ngạc? Dược liệu này dần trở thành mẹo chữa đau nhức xương khớp được nhiều người truyền tai nhau. Cùng Organika Việt Nam khám phá công dụng thần kỳ của loại cây này nhé!

Dược tính của cây xấu hổ

Cây xấu hổ còn được gọi là cây mắc cỡ, hàm tu thảo, cây thẹn, cây trinh nữ,…Cây mắc cỡ có “cội nguồn” tại miền Nam và Trung Mỹ. Ở Việt Nam, không khó để bắt gặp chúng tại bãi đất trống, bờ sông vùng quê hay ven đường. 

Trong khi các loại thuốc giảm đau có thể mang lại hiệu quả tức thời, nhiều người lại tìm kiếm những giải pháp tự nhiên và an toàn hơn. Thiên nhiên đã ban tặng cây xấu hổ – Một “vị thuốc” quý giá ngay trong vườn nhà. Với thành phần quý giá, chúng trở thành giải pháp tự nhiên để chữa bệnh đau nhức xương khớp. 

Dưỡng chất quan trọng trong cây xấu hổ:

Ginsenosides: Được biết đến như “nhân sâm thực vật”. Các hợp chất này giúp tăng cường sức đề kháng, giảm stress  và tăng cường năng lượng.

Polysaccharides và Beta-Eleutheroside: Giúp tăng hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng.

Flavonoids: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do. Flavonoid trong cây mắc cỡ có thể có tác dụng kháng viêm, giảm đau.

Vitamin và khoáng chất khác: Các dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, C, E, kali, magie và sắt. Các chất này hỗ trợ tăng cường sức khỏe xương khớp. 

Ngoài ra, cây xấu hổ còn điều trị các bệnh lý như suy nhược, mất ngủ, viêm phế quản, đau dạ dày,sỏi đường tiết niệu.

Mẹo chữa đau nhức xương khớp bằng cây xấu hổ

Cây xấu hổ được xem là phương pháp chữa đau nhức xương khớp tại nhà an toàn, hiệu quả. Hầu hết các bộ phận của cây xấu hổ đều có thể dùng làm thuốc. Tuy nhiên, rễ cây được sử dụng phổ biến nhất vì chứa nhiều hoạt chất có giá trị. 

Dưới đây là một số bài thuốc chữa bệnh đau xương khớp được nhiều người tin dùng:

Tẩm rượu và sắc nước uống – Mẹo chữa đau nhức xương khớp hiệu quả cao

• Rửa sạch và để thật ráo rễ cây xấu hổ
• Thái lát mỏng, rồi mang đi phơi khô
• Sử dụng tầm 120g rễ cây tẩm rượu 35-40 độ rồi lại rang tiếp cho khô
• Sắc 120g rễ xấu hổ với 600ml nước (đun tới khi còn 200 – 300ml thì ngừng)
  Chia làm 2 – 3 lần uống/ngày

Kết hợp cùng rễ lá lốt – Mẹo chữa đau nhức xương khớp tái phát

Dược tính của lá lốt: Có tính ấm, vị cay giúp giảm đau, chống viêm, giảm sưng tấy. Thành phần tinh dầu trong lá lốt có tác dụng làm giãn mạch, giảm đau nhức. 

Xem thêm: Cách trị đau nhức xương khớp bằng lá lốt

• Lấy mỗi loại 15-20g rễ khổ cây xấu hổ, rễ cây lá lốt 
• Đun nước uống hằng ngày.
• Cho thêm ít muối vào để ngâm ở vị trí các khớp đau nhức, sưng tấy từ 20-30 phút 

Lưu ý: Nên ngâm chân thư giãn lúc nước còn ấm.

Đun thuốc tắm/ xông hơi – Mẹo chữa đau nhức xương khớp thử giản tại nhà

• Chọn mỗi thứ 40-50g dụng cây xấu hổ, lá lốt; 20g lá long não; 15g quế chi; mỗi thứ 30 – 40g hoắc hương, tía tô, lá ngải cứu, đơn tướng quân, cây hy thiêm
• Rửa sạch, để ráo nước và cho dược liệu tất cả vào nồi
• Đun sôi các dược liệu với mực nước xấp xỉ, tới khi có mùi thơm tỏa ra 
• Lấy vải trùm kín để hơi nước thuốc ngấm vào bộ phận đau nhức. Xông khoảng 10 – 15 phút/ ngày. 
• Kiên trì mỗi ngày 1 lần, có thể tắm hoặc xông hơi. 

Ngâm rượu – Mẹo chữa đau nhức xương khớp phổ biến nhất

• Chọn rễ cây xấu hổ sao 20g, rễ bưởi bung sao 20g, rễ cúc tần 20g, cam thảo dây 10g, dây đau xương 20g, kê huyết đằng (máu gà) 20g, rễ đinh lăng 20g
• Rửa sạch sẽ các nguyên liệu để ráo khô
• Cho tất cả dược liệu vào ngâm rượu uống
• Liều lượng sử dụng rượu ngâm rễ cây xấu hổ dao động từ 1-2 chén/ ngày.

Lưu ý khi dùng cây xấu hổ chữa đau nhức xương khớp

Cây xấu hổ không thay thế thuốc chữa bệnh: Cây xấu hổ có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe xương khớp. Song, nó không thể thay thế thuốc chữa bệnh và chỉ hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp

Chú ý các tương tác thuốc: Cây xấu hổ có thể tương tác với một số loại thuốc khác. Đối với cơ thể quá nhạy cảm, gây dị ứng, tác dụng phụ không mong muốn với thành phần trong dược liệu . Vì vậy,  cần thông báo cho bác sĩ về tất cả các loại thuốc đang sử dụng.

Những đối tượng KHÔNG NÊN sử dụng: Phụ nữ mang thai không nên sử dụng cây xấu hổ vì sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Dược liệu cũng không nên dùng cho người mắc bệnh hàn, suy nhược cơ thể.

Không kết hợp với cây mimosa: Tránh sự kết hợp của cây xấu hổ với cây mimosa trong việc sử dụng thuốc.

Tuân thủ đúng về liều lượng: Bất kỳ sản phẩm nào có ảnh hưởng đến sức khỏe, người bệnh cũng nên sử dụng đủ – đúng liều lượng

Ngoài việc kiên trì sử dụng bài thuốc,  người bệnh kết hợp thực phẩm giảm đau nhức xương khớp vào chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục đều đặn và từ bỏ các thói quen xấu để xua tan cơn đau nhức. Bên cạnh đó, đối với những người có nhu cầu sức khỏe xương khớp cao, nên lựa chọn các viên uống thực phẩm bảo vệ sức khỏe xương khớp canxi hữu cơ. Những biện pháp này được thực hiện đồng thời, sẽ giúp người bệnh duy trì sức khỏe xương khớp lâu dài.

Kết hợp với các viên uống bảo vệ sức khỏe xương khớp

Xem thêm: Viên uống canxi hữu cơ Organika Calcium

Xem thêm: Viên uống bảo vệ xương khớp Organika Liga-Joint

Cây xấu hổ là “bác sĩ” thiên nhiên hiệu quả trong việc giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, cơ địa mỗi người phản ứng khác nhau với các phương pháp điều trị tự nhiên. Do đó, luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nào. Hãy kiên trì và lắng nghe cơ thể của bạn, để tìm ra phương pháp chăm sóc xương khớp phù hợp nhất.