Organikavietnam.com

Bé biếng ăn, chậm tăng cân luôn là điều khiến bố mẹ lo lắng. Nhìn con ăn ít, cân nặng cũng chững lại khiến cha mẹ không khỏi sốt ruột. Và một điều mà nhiều cha mẹ băn khoăn là có nên cho bé uống sữa thay cơm để đảm bỏa dinh dưỡng và giúp tăng cân hay không. Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết sau đây bố mẹ nhé!

Dấu hiệu nhận biết bé biếng ăn chạm tăng cân

Tình trạng trẻ biếng ăn có thể xuất hiện ở mọi giai đoạn. Nhưng, khi tình trạng này kéo dài, nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Sau đây là một số dấu hiệu nhận biết tình trạng trẻ biếng ăn thường gặp: 

– Bé chán ăn hoặc ăn ít: 

Trẻ không còn hứng thú trong bữa ăn. Thường quấy khóc khi ăn uống và chỉ ăn một lượng rất ít. 

– Chậm tăng cân: 

Việc trẻ biếng ăn dẫn tới cân nặng của bé cũng chững lại, chậm phát triển hơn so với bạn cùng trang lứa. 

– Trẻ ngậm thức ăn trong miệng lâu, không chịu nuốt 

– Thời gian ăn lâu hơn bình thường, kéo dài hơn 30 phút 

– Chỉ ăn một số loại thực phẩm, gây thiếu chất dinh dưỡng

Khi nhận thấy trẻ đang có các dấu hiệu này, cha mẹ cần can thiệp kịp thời để tránh ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. 

Bé biếng ăn chậm tăng cân có nên uống sữa thay cơm không?

Khi trẻ biếng ăn, nhiều cha mẹ tìm đến giải pháp cho trẻ uống sữa thay cơm. Đây tưởng chừng là giải pháp nhanh chóng để cung cấp năng lượng cũng như các chất dinh dưỡng cho trẻ. Tuy nhiên, liệu điều này có thật sự phù hợp. 

Sữa là thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng, nhưng không thay thế hoàn toàn bữa ăn 

Sữa cũng cấp nhiều dưỡng chất như canxi, vitamin D, protein,… Đây là những dưỡng chất quan trọng giúp bé phát triển xương, hệ cơ bắp và trí não của trẻ. Tuy nhiên, chỉ mỗi sữa thì không thể hoàn toàn thay thế bữa ăn chính. Bởi sữa thiếu chất xơ và một số vitamin quan trọng khác. Nếu để trẻ uống sữa thay cơm trong thời gian dài. Điều này có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. 

Bé uống sữa tươi dễ bị tiêu chảy

Hơn nữa, việc uống sữa thường xuyên. Bé có thể gặp phải tình trạng bé uống sữa tươi bị tiêu chảy. Đây có thể là do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện hoặc do tình trạng không hòa hợp với lượng protein trong sữa. Đối với trường hợp không hòa hợp này, cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn loại sữa phù hợp nhất. Tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.

Bé uống sữa nhiều nhưng không tăng cân 

Ngoài ra, việc thay thế bữa ăn cho trẻ bằng sữa có thể dẫn tới tình trạng bé không tăng cân. Do thiếu các loại dưỡng chất cần thiết. Đồng thời việc cho trẻ uống quá nhiều sữa có thể khiến bé no nhanh hơn. Giảm cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm khác cũng như bữa chính. 

Do đó, sữa chỉ nên dùng như một bữa ăn phụ bổ sung, kết hợp với các bữa ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng. Để đảm bảo trẻ được cung cấp đủ các vitamin, khoáng chất cần thiết cho quá trình phát triển toàn diện. 

Giải pháp cho bé biếng ăn, chậm tăng cân

Vậy đâu là giải pháp khi trẻ biếng ăn, chậm tăng cân? Sau đây là một số giải pháp cho bố mẹ để cải thiện tình trạng này:

Thực phẩm nào cho bé biếng ăn, chậm tăng cân? 

Để hỗ trợ bé tiêu hóa tốt hơn, bố mẹ nên ưu tiên một số thực phẩm dễ tiêu hóa và giàu chất dinh dưỡng sau đây: 

– Trái cây và rau củ: 

Bố mẹ nên ưu tiên một số loại thực phẩm như chuối, táo, cam bơ, dưa hấu vào chế độ ăn của trẻ. Bổ sung thêm các loại rau cử như cải bó xôi, cà rốt để cung cấp nhiều vitamin tốt cho trẻ. 

– Thực phẩm giàu protein:

Bố mẹ nhớ kết hợp thêm các thực phẩm như trứng, thịt gà, cá, đậu và các loại hạt giúp trẻ phát triển hệ cơ và xương. Cũng như tăng cân đều đặn hơn. 

– Các loại tinh bột dễ tiêu hóa: 

Cháo, cơm mềm, khoai tây nghiền cung cấp năng lượng mà không làm quá tải hệ tiêu hóa của trẻ.

Bố mẹ nên trang trí những món ăn đa dạng hơn, cũng như kết hợp đa dạng các nhóm thực phẩm giúp bé hứng thú với bữa ăn, đồng thời cung cấp đầy đủ dưỡng chất.

Bổ sung thực phẩm chức năng khi cần thiết 

Trong trường hợp bé khó ăn hoặc không hấp thu đủ dưỡng chất cần thiết. Bố mẹ có thể cân nhắc cho trẻ bổ sung thực phẩm chức năng để hỗ trợ trẻ. Viên uống Organika Grow Plus là một lựa chọn an toàn mà bố mẹ có thể cân nhắc.

Tham khảo thêm thông tin tại đây: Organika Grow Plus

Tạo môi trường và không gian ăn uống vui vẻ 

Một yếu tố khác mà bố mẹ cần cân nhắc đó là tạo không gian ăn uống thoải mái vui vẻ hơn. Bố mẹ có thể tham khảo: 
Cùng bé ăn, khuyến khích cho bé nhiều món ăn mới. Làm đa dạng vị giác. 

Biến bữa ăn thành những trò chơi tương tác nhỏ để bé hứng thú hơn. 

Không ép buộc trẻ, tạo tâm lý thoải mái cho trẻ. 

Theo dõi sức khỏe định kỳ

Với tình trạng trẻ biếng ăn như trên, bố mẹ cần thường xuyên theo dõi cân nặng, chiều cao. Dưới sự tư vấn của bác sĩ, bố mẹ sẽ biết được trẻ cần bổ sung thêm những gì và khi nào cần can thiệp để hỗ trợ sự phát triển của trẻ. 

Bé biếng ăn, chậm tăng cân là vấn đề thường gặp nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nếu cha mẹ biết cách chăm sóc. Thay vì chỉ uống sữa thay cơm, hãy xây dựng chế độ ăn cân bằng, kết hợp thực phẩm giàu dinh dưỡng, sữa bổ sung hợp lý và tạo không gian ăn uống vui vẻ. Bên cạnh đó, theo dõi sức khỏe định kỳ sẽ giúp bạn kịp thời điều chỉnh, đảm bảo bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não.
Nhớ rằng, kiên nhẫn và sự sáng tạo trong bữa ăn chính là “chìa khóa” để giúp bé ăn ngon, tăng cân đều và phát triển khỏe mạnh. Chúc các bậc phụ huynh luôn tìm được phương pháp phù hợp để đồng hành cùng con yêu trên hành trình phát triển.