Organikavietnam.com

Niềm hạnh phúc khi đón thiên thần nhỏ chào đời. Giai đoạn đó, cơ thể mẹ cũng trải qua những thay đổi lớn. Mẹ sau sinh làm sao để nhanh chóng hồi phục sức khỏe và có đủ sữa cho bé bú? Bổ sung canxi là một trong những giải pháp quan trọng. Nhưng với vô vàn loại canxi trên thị trường, đâu mới là lựa chọn phù hợp? Bài viết này sẽ giúp mẹ hiểu thêm về những ưu điểm vượt trội của canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh.

Vì sao mẹ bỉm cần bổ sung canxi sau sinh?

Ai cũng biết tầm quan trọng của các loại canxi hữu cơ cho mẹ bầu. Bổ sung canxi cho bà bầu vô cùng quan trọng trong suốt thai kỳ. Khi bé chào đời, liệu hành trình này đã kết thúc chưa? Nhiều mẹ bỉm vẫn băn khoăn: “Mình đã bổ sung đủ canxi trong thai kỳ rồi, vậy có cần tiếp tục bổ sung sau khi sinh không?”.

Câu trả lời: Chắc chắn là có rồi!

Mẹ bầu đã chuẩn bị hành trang dinh dưỡng thật tốt cho bé yêu trong suốt 9 tháng 10 ngày. Tuy nhiên, hành trình cung cấp dưỡng chất vẫn chưa dừng lại đâu mẹ nhé! Ngay cả khi đã sinh bé, nhu cầu canxi của mẹ còn tăng lên đáng kể. Bởi, sữa mẹ chính là nguồn cung cấp canxi chính, giúp bé xây dựng hệ xương chắc khỏe. Nếu mẹ thiếu canxi, sữa mẹ cũng sẽ không đủ “chất lượng”. Khi đó, bé không nhận đủ lượng canxi, có thể gặp phải những vấn đề như:

• Thường xuyên quấy khóc.
• Khó thích nghi, dễ giật mình, ngủ không sâu giấc.
• Hay bị nấc cụt, ọc sữa, hệ tiêu hóa kém.
• Đổ nhiều mồ hôi trộm.
• Biếng ăn, chậm lớn.

Qua quá trình hút sữa, canxi được vận chuyển từ khoáng chất dự trữ trong cơ thể mẹ vào sữa. Thiếu canxi sau sinh khiến mẹ phải đối mặt với nguy cơ biến chứng về sau: 

• Đau nhức cơ bắp, đặc biệt là chuột rút về đêm.
• Răng ê buốt, móng giòn dễ gãy.
• Thường xuyên ốm vặt, dễ bị cảm cúm.
• Khó ngủ, ngủ không sâu giấc. 
• Ảnh hưởng đến các hoạt động của tế bào.
• Rối loạn nhịp tim.
• Suy nhược thần kinh.
• Nguy cơ loãng xương, gãy xương.

Ưu điểm của canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Canxi hữu cơ là có nguồn gốc từ các thành phần tự nhiên như thực vật, động vật. Nhờ đó, loại canxi này rất an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ. Đặc biệt phù hợp với cơ địa của mẹ bầu và mẹ sau sinh. Canxi hữu cơ có cấu trúc phân tử giống với canxi tự nhiên trong cơ thể. Nhờ đó, mẹ sẽ không còn phải lo lắng về tình trạng táo bón hay lắng đọng canxi ở thận.  Khả năng hấp thụ cao, ít gây ra tác dụng phụ, mẹ bỉm có thể an tâm sử dụng. Canxi hữu cơ vị dễ uống, mùi thơm nhẹ nhàng để mẹ dễ dàng sử dụng. 

Điểm cộng lớn nhất của canxi hữu cơ là trong nó còn chứa vitamin D và nhiều hợp chất hữu cơ khác. Sự kết hợp này giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe cho mẹ sau sinh. Nhờ đó, bé cũng được đáp ứng đủ nhu cầu canxi cần thiết. 

Canxi hữu cơ là một giải pháp hoàn hảo cho mẹ sau sinh. Những ưu điểm vượt trội và sự kết hợp hoàn hảo với các dưỡng chất khác, canxi hữu cơ giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe, đảm bảo nguồn sữa chất lượng cho bé. 

Hàm lượng canxi cần thiết trong giai đoạn cho con bú

Trong quá trình mang thai và cho con bú, nhu cầu canxi của mẹ tăng lên. Canxi giúp thai nhi phát triển xương, răng, hệ thần kinh thông qua qua sữa mẹ. Khi cho con bú, mẹ cần bổ sung khoảng 1300mg canxi mỗi ngày. Lượng canxi này đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và sữa mẹ luôn dồi dào dưỡng chất. Lúc này, mẹ có thể hấp thụ khoảng 1000mg canxi. Em bé sẽ nhận khoảng 200 – 300mg từ sữa mẹ trong 6 tháng đầu sau sinh.

Xem thêm: Canxi hữu cơ cho bà bầu – Bổ sung giai đoạn nào tốt nhất?

Organika Calcium – Viên uống canxi hữu cơ an toàn cho mẹ sau sinh

Bận rộn với một “cương vị mới”, nhiều mẹ thường bỏ quên bản thân, khiến cơ thể thiếu hụt nhiều dưỡng chất. Những cơn mất ngủ, chán ăn là những dấu hiệu rõ rệt của cơ thể đang kiệt sức. Chưa kể,  sự thay đổi về ngoại hình và tâm lý càng khiến các mẹ thêm lo lắng, dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Mẹ thường lưỡng lự “Canxi hữu cơ loại nào tốt? Loại nào phù hợp cho sức khỏe mẹ sau sinh và thể trạng non nớt của bé?”

Dưỡng chất cho mẹ bầu sau sinh qua chế độ ăn uống có thể không đủ để đáp ứng cho cả hai mẹ con. Do đó, viên uống canxi hữu cơ Organika Calcium chính là giải pháp hoàn hảo. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi Organika – Tập đoàn dược phẩm hàng đầu Canada.

Xem thêm: Viên uống bổ sung canxi hữa cơ Organika Calcium

Viên uống được điều chế 100% từ tự nhiên nên hoàn toàn lành tính. Mẹ có thể yên tâm sử dụng mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Đặc biệt, canxi hữu cơ dễ hấp thụ hơn, giúp giảm thiểu các tác dụng phụ không mong muốn như táo bón hay đầy hơi. Organika Calcium giúp mẹ bổ sung đầy đủ canxi và các dưỡng chất thiết yếu, giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương. Viên uống  giúp bổ sung canxi, magie, kẽm và vitamin D, hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng cường sức đề kháng và giúp mẹ luôn tràn đầy năng lượng. 

Lưu ý để mẹ bỉm bổ sung canxi hiệu quả nhất!

Phụ nữ sau sinh có nhiều lựa chọn để bổ sung canxi. Tuy nhiên, mẹ cần cân nhắc cẩn thận. Bởi lẽ, bất kỳ chất dinh dưỡng nào mẹ hấp thụ đều truyền qua sữa mẹ đến bé. Các mẹ sau sinh cần lưu ý những điều sau đây khi sử dụng canxi hữu cơ đúng cách: 

• Không quá liều: Mỗi ngày, mẹ chỉ nên bổ sung tối đa 1300mg canxi. Dùng quá liều có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. 
• Uống nhiều nước: Nước giúp canxi dễ dàng hòa tan và hấp thụ vào cơ thể. 
• Thời điểm uống: Nên uống canxi vào buổi sáng hoặc trưa để cơ thể hấp thụ tốt nhất. Tránh uống canxi vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ. 
• Dinh dưỡng cho mẹ bầu: Dưỡng chất từ thực đơn hàng ngày vẫn là ưu tiên hàng đầu. Thực phẩm giàu canxi cho mẹ bầu sau sinh như sữa, sữa chua, rau xanh đậm lá… Đồng thời, hạn chế các thực phẩm chứa nhiều muối vì chúng làm giảm khả năng hấp thụ canxi.
• Kiên trì bổ sung: Mẹ cần duy trì việc bổ sung canxi trong một thời gian dài, kết hợp với và lối sống khoa học. 

Lưu ý: Trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn phù hợp.

Mẹ bỉm thông thái luôn đặt sức khỏe của cả mẹ và bé lên hàng đầu. Qua bài viết này, các mẹ đã khám phá thêm những lợi ích vượt trội của canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh. Bổ sung canxi hữu cơ là một quyết định thông minh để mẹ chuẩn bị tốt nhất trong giai đoạn nuôi con nhỏ. Hãy cùng khám phá thêm về những lợi ích tuyệt vời của canxi hữu cơ và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất bản thân.